Til hvers er Vítamín og steinefni?
Vítamín- og steinefnapakki með D-vítamíni, B12, fólati, járnbúskap (ferritíni, járni, transferríni og mettun), magnesíum, fosfati, söltunum natríum, kalíum og klóríði og kalsíum. Skortur á járni, B12 eða D-vítamíni getur valdið þreytu sem auðvelt er að rugla saman við lágt testósterón.
Mælingar í Vítamín og steinefni (14)
- D-vítamín (25-OH)
- Besti mælikvarðinn á D-vítamínbúskap. Mikilvægt fyrir bein og vöðva.
- B12-vítamín
- Nauðsynlegt fyrir taugar og blóðmyndun. Skortur getur valdið þreytu.
- Fólat
- B-vítamín sem þarf fyrir frumuskiptingu og blóðmyndun.
- Ferritín
- Járnbirgðir líkamans. Hækkar einnig við bólgu.
- Járn
- Járn í blóði þegar sýnið er tekið. Breytilegt yfir daginn.
- Transferrín
- Próteinið sem flytur járn í blóðinu.
- Transferrínmettun
- Hversu stór hluti transferríns ber járn.
- Magnesíum
- Steinefni fyrir vöðva og taugar.
- Fosfat
- Steinefni fyrir bein og orkuefnaskipti.
- Natríum
- Salti sem stýrir vökvajafnvægi.
- Kalíum
- Salti sem skiptir máli fyrir vöðva og hjartslátt.
- Klóríð
- Salti sem fylgir natríum í vökvajafnvægi.
- Kalsíum
- Steinefni fyrir bein, vöðva og taugar.
- Jónað kalsíum
- Virki, óbundni hluti kalsíums.
Undirbúningur fyrir Vítamín og steinefni
- Láttu taka sýnið að morgni, helst milli kl. 7 og 10.
- Vertu fastandi í 8–12 klst.; vatn er leyfilegt.
- Gerðu hlé á fæðubótarefnum 1–2 dögum áður.
Undirbúningur fylgir leiðbeiningum rannsóknarstofunnar fyrir þennan pakka. Celto
Hvað er bláæðablóðprufa?
Í bláæðablóðprufu er sýnið tekið úr bláæð, oftast í olnbogabót. Þjálfað starfsfólk stingur með þunnri nál og safnar blóðinu í lítil lofttæmd glös; sjálf blóðtakan tekur yfirleitt aðeins nokkrar mínútur. Bláæðasýni gefur rannsóknarstofunni nægt efni til að mæla mörg merki í einu með stöðluðum, gæðavottuðum aðferðum.
Hversu mikið blóð er tekið?
Venjulegt blóðsýnaglas fyrir fullorðna tekur yfirleitt um 4–5 ml og sumar gerðir allt að um 9 ml. Heildarmagnið fer eftir því hve mörg glös pakkinn þarf, en jafnvel með nokkrum glösum er það lítið brot af þeim 470 ml sem tekin eru við venjulega blóðgjöf.
Heimildir
Spurningar og svör
Til hvers er Vítamín og steinefni?
Vítamín- og steinefnapakki með D-vítamíni, B12, fólati, járnbúskap (ferritíni, járni, transferríni og mettun), magnesíum, fosfati, söltunum natríum, kalíum og klóríði og kalsíum. Skortur á járni, B12 eða D-vítamíni getur valdið þreytu sem auðvelt er að rugla saman við lágt testósterón.
Hvernig undirbý ég mig fyrir Vítamín og steinefni?
Láttu taka sýnið að morgni, helst milli kl. 7 og 10. Vertu fastandi í 8–12 klst.; vatn er leyfilegt. Gerðu hlé á fæðubótarefnum 1–2 dögum áður.
Hversu mikið blóð er tekið fyrir Vítamín og steinefni?
Venjulegt blóðsýnaglas fyrir fullorðna tekur yfirleitt um 4–5 ml og sumar gerðir allt að um 9 ml. Heildarmagnið fer eftir því hve mörg glös pakkinn þarf, en jafnvel með nokkrum glösum er það lítið brot af þeim 470 ml sem tekin eru við venjulega blóðgjöf.
Þarf ég tilvísun fyrir Vítamín og steinefni?
Nei – í Danmörku þarf ekki tilvísun. Pakkinn er aðeins í boði í Danmörku og þar geturðu pantað hann í gegnum NordicTRT án tilvísunar frá þínum lækni. Sýnið er tekið sem venjuleg bláæðablóðprufa hjá Celto í Danmörku.
Geta niðurstöður úr Vítamín og steinefni einar og sér gefið greiningu?
Nei. Blóðgildi þarf að túlka með einkennum, sjúkrasögu og stundum endurteknum mælingum. Niðurstöður utan viðmiðunarmarka ætti að ræða við lækni.
Hvað sýnir D-vítamín (25-OH)?
Besti mælikvarðinn á D-vítamínbúskap. Mikilvægt fyrir bein og vöðva.
Hvað sýnir B12-vítamín?
Nauðsynlegt fyrir taugar og blóðmyndun. Skortur getur valdið þreytu.
Hvað sýnir Fólat?
B-vítamín sem þarf fyrir frumuskiptingu og blóðmyndun.
Hvað sýnir Ferritín?
Járnbirgðir líkamans. Hækkar einnig við bólgu.
Hvað sýnir Járn?
Járn í blóði þegar sýnið er tekið. Breytilegt yfir daginn.
Hvað sýnir Transferrín?
Próteinið sem flytur járn í blóðinu.
Hvað sýnir Transferrínmettun?
Hversu stór hluti transferríns ber járn.
Hvað sýnir Magnesíum?
Steinefni fyrir vöðva og taugar.